Эффект пузыря

Партнерский материал

Эффект пузыря

Если уж выбирать из человеческих органов тот, который может по-настоящему управлять нашим поведением, то это будет не сердце, не желудок и даже не то, о чем вы сейчас подумали… а мочевой пузырь. Сердцу можно приказать, голод — стерпеть, желание — погасить. А вот заставить себя вовремя не сходить в туалет по-маленькому ну никак не получится.

Эффект пузыряФотоShutterstock/Fotodom.ru

8 важных фактов о главном органе — в нашем обзоре.

Факт 1. Мочевой пузырь человека может удерживать до 700 мл жидкости.

Это если речь идет о мужчинах. В случае с женщинами цифры будут чуть меньше — до 500 мл. В мышечных стенках мочевого пузыря расположены рецепторы, которые передают в головной мозг сигналы о наполнении органа. У каждого человека свой индивидуальный предел, но в среднем картина выглядит так. 100–150 мл — сигналы о начале наполнения мочевого пузыря. 250–300 мл — умеренный позыв к мочеиспусканию. 300 мл — явный требовательный позыв.

Факт 2. Мочевой пузырь не может лопнуть от переполнения жидкостью.

Мочевой пузырь исключительно эластичен. На его внутренних стенках расположены клетки переходного эпителия, которые выглядят как складочки или морщинки. Благодаря этим морщинкам орган и растягивается наподобие гармошки. Для того чтобы мочевой пузырь лопнул, необходимо не только колоссальное количество жидкости, но и обязательное внешнее воздействие: например, удар или сильный толчок.

Факт 3. Долго терпеть нельзя.

В теории человек может не ходить в туалет до шести часов с наполненным мочевым пузырем. Однако делать это, тем более регулярно, не стоит. «Большой взрыв», как мы выяснили, случится едва ли. Зато может произойти другая неприятная вещь: атония мочевого пузыря. Для этого состояния характерно отсутствие позывов к мочеиспусканию, даже когда мочевой пузырь переполнен. Воспаления и болезненность при мочеиспускании тоже распространенное следствие нерегулярных походов в туалет.

Эффект пузыряФотоShutterstock/Fotodom.ru

Факт 4. Женщины больше подвержены инфекциям мочевыводящих путей.

Трубочка, по которой моча выходит из мочевого пузыря, называется уретрой. Уретра женщины короче уретры мужчины. Бактериям и микробам проще добраться до мочевого пузыря женщины, что делает ее более восприимчивой к инфекциям.

Факт 5. Писать в душе полезно.

Во-первых, бережется вода, причем заметно: в 2014 году студенты из Университета Восточной Англии запустили инициативу, призывающую всех студентов в течение года использовать для мочеиспускания душ, а не туалет. Результаты эксперимента оказались впечатляющими: объем сэкономленной воды составил 26 олимпийских бассейнов*. А во-вторых, благодаря душу снижается риск инфицирования мочевыводящей системы.

Факт 6. Человек с переполненным пузырем более убедителен в дебатах.

К такому выводу пришли ученые из Университета штата Калифорния в 2015 году. Результаты исследования, в котором приняли участие 22 студента, показали, что испытуемые, употребившие перед выступлением 700 мл воды, лучше владели собой и были более убедительны, чем те, кто выпил 500 мл**. Несмотря на впечатляющие результаты, повторять эксперимент добровольцам ученые не рекомендовали.

Факт 7. После 45 лет недержанием страдает почти половина женского населения.

По данным мировой статистики, около 45% женского населения в возрасте 40–60 лет в той или иной степени отмечает симптомы непроизвольной потери мочи. Причины у этого явления самые разные. Недержание может быть, например, обусловлено гормональными изменениями, связанными с климаксом, — это одна из наиболее частых причин. С наступлением менопаузы тонус мышц тазового дна и малого таза снижается, и это приводит к ухудшению работы мочевого пузыря. Еще одна распространенная ситуация — гиперактивность мочевого пузыря. В этом случае позывы к мочеиспусканию возникают чаще, чем реальная потребность. Корректировать это состояние вполне реально под наблюдением врача-уролога и диетолога (в частности, исключив острую, соленую и жирную пищу). При стрессовом недержании мочи, когда утечку провоцируют чихание, кашель, смех, эффективны упражнения по укреплению тазового дна — упражнения Кегеля. Такие состояния нередко возникают после беременностей, родов, чрезмерных нагрузок и поднятия тяжестей.

Факт 8. Большинство неприятностей с мочеиспусканием связаны с невниманием к своему здоровью.

Существует миф, что недержание мочи — это проблема пожилых, «неудобная» проблема. Поэтому женщины, столкнувшиеся с этим явлением под влиянием стресса, например, зачастую долго живут с недержанием, не решаясь рассказать о своем состоянии даже врачу. Это приводит к тому, что симптом переходит в запущенную стадию и хуже поддается коррекции. А сама женщина погружается в пучину психологического дискомфорта. Чтобы этого не произошло, при первых признаках недержания, а также при других необычных явлениях (рези, изменении цвета мочи) обращайтесь к специалисту. А до того как состояние сойдет на нет, используйте специальные гигиенические средства. Прокладки Depend, например, оснащены ультратонким впитывающим центром и нетканой перфорированной поверхностью с желобками. Такая структура позволяет жидкости моментально впитываться, оставляя поверхность сухой, а за счет отсутствия контакта влаги с кожей у неприятных запахов просто не остается шансов на появление. Тонкие прокладки абсолютно незаметны под одеждой, не ограничивают свободы движений и обеспечивают психологический комфорт в любой ситуации.

Эффект пузыря

* https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/motivos-bueno-orinar-duchamos_1_1060342.html

** Elise Fenn, Iris Blandón-Gitlin, Jennifer Coons, Catherine Pineda, Reinalyn Echon. The inhibitory spillover effect: Controlling the bladder makes better liars // Consciousness and Cognition. — December 2015. — Volume 37. — Pages 112–122.

Источник: woman.ru